Treino para alunos avançados (mais indicado para homens): Segunda: Peitoral, Deltóide Anterior, ABS, CárdioTerça: Costas, Deltóide Posterior, Lombar, CárdioQuarta: Quadríceps, Glúteo Máximo, Glúteo Min/Méd, Gastrocnêmios, SóleosQuinta: Deltóide Medial, Trapézio, ABS, CárdioSexta: Tríceps, Bíceps, Antebraço Posterior, Antebraço Anterior, CárdioSábado: Isquiotibiais,...
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Como eu resolvi fazer o melhor, mais completo e mais verídico artigo sobre os esteroides anabolizantes, logo, achei adequado dividi-lo em 2 (Parte 1 e Parte 2) para facilitar a leitura. Vou começar este artigo com uma pergunta. Esteroides Anabolizantes...
Vamos agora falar de um tema extremamente importante para quem faz uso de esteroides anabolizantes ou pró-hormonais, que é a TPC.Muitas pessoas pensam ou veem a TPC como uma fase muito a parte dos ciclos de esteroides, mas, na...
Medicamentos protetores durante o ciclo Para evitar que a sua saúde seja comprometida durante o ciclo e evitar ou reduzir os efeitos colaterais indesejados faz-se necessário e de forma vital, imprescindível e inadiável usar medicamentos protetores durante o ciclo....
Antes de vocês saberem o que é, e qual a importância da TRT (Terapia de Reposição de Testosterona), é preciso saber o que são Esteroides Anabolizantes.
A associação é quase imediata! Quando as pessoas veem atletas de fisiculturismo com corpos hipertrofiados, logo surge a afirmação: “ah, mas para ficar assim, só usando ‘bomba’” ou “tem que tomar uns veneninhos para ficar assim, né”? E comigo...
Observo que geralmente a grande maioria das pessoas não dão o seu melhor em diversos âmbitos da vida, pois devido a diversos fatores elas se contentam com o razoável e muitas vezes até mesmo com o ruim, e em...
“O sábio é aquele que sabe que sabe pouco, e com isso sabe que é preciso saber mais para se tornar mais sábio.” “Mais vale um sábio que aplica o que sabe, do que um sábio que sabe muito...
Na maioria das grandes redes de academias no Brasil (mas não somente) muitos dos profissionais de Ed. Física são medíocres, ou por vezes ainda pior que isso, sub-medíocres (abaixo da mediocridade). Antes que algum leitor e principalmente professor de...
16 de outubro de 2020 Imagem: iStock O que vem à sua mente quando descobre que Ronnie Coleman, um dos maiores ícones do fisiculturismo, já passou por dezenas de cirurgias na coluna, no pescoço e no quadril e há...