Elaboração e Prescrição de Treino específico e personalizado Dan Champions – Musculação
O que é uma elaboração e prescrição de treino?
Quando se fala em um treino para uma boa estética corporal e ou alta performance esportiva, há a necessidade da elaboração e prescrição de um treino específico e personalizado para cada pessoa. Seja o seu objetivo melhorar sua estética corporal tanto no quesito perda de gordura corporal adiposa, definição muscular, ganho de massa magra ou manutenção do físico, como também melhorar as suas capacidades físicas (força, resistência, potência, equilíbrio, agilidade e velocidade) para uma ótima performance no esporte que pratica.
E tudo isso sem contar que a elaboração e prescrição de treino faz com que se diminua drasticamente os riscos futuros de lesão.
Você sabia que é possível obter uma elaboração e prescrição de treino específico e personalizado para obter ótimos resultados na sua prática de exercícios físicos por um excelente custo-benefício?
Existem milhares de possibilidades de elaboração e prescrição de treino, e isso só é possível através de um bom profissional de Educação Física, pois dentre essas milhares de alternativas ele irá desenvolver o melhor treino para você de acordo com as suas condições de saúde, físicas, objetivos, necessidades, prioridades e especificidades.
A grande maioria das pessoas que já treinam, não evoluem muito e ou na velocidade que desejam e também ficam estagnadas fisicamente devido ao fato de não serem bem assistidas e orientadas pelos professores nas academias e também pelo fato de obterem treinos genéricos (igual de vários outros alunos).
A prática de exercícios físicos é vital para uma boa saúde, qualidade de vida, melhora da autoestima, autoconfiança, boa estética corporal e longevidade.
O que é incluso:
Com a Elaboração e Prescrição de Treino Dan Champions, você paga uma mensalidade que te proporcionará:
- Elaboração e Prescrição de treino específico e personalizado para o seu treino diário com duração de 1 mês (podendo ser renovado ao final do mês) para uma melhor performance. A elaboração do treino é sempre pensado em sustentabilidade, ou seja, montado para o aluno conseguir seguir de acordo com os seus objetivos, rotina e local de treino
- Aplicativo Particular contendo todos os exercícios que prescreveremos a você (vídeos dos mesmos mostrando a correta postura, grau de inclinação, movimento e amplitude), séries, repetições, intervalo de descanso entre as séries, cadência e outros detalhes que forem necessários
- Material de apoio (vídeos, artigos e textos) para se obter cada vez mais sucesso na musculação/outros esportes
Dan Torres
- Personal Trainer
- Assessor Esportivo
- YouTuber
- Especialista em Hipertrofia Muscular, Emagrecimento e Definição Muscular
- Especialista em Periodização de Treinamento
- Especialista em Inteligência Emocional Esportiva
- Fisiculturista
- Articulista (escrevo artigos de musculação)
- Pensador (escrevo artigos de filosofia)
- Empresário (Proprietário da empresa Dan Champions – Representante Legal)
- Criador do projeto/site Dan Champions
- 24 anos de prática de musculação
- 37 anos de prática esportiva
- Formado em Educação Física na FAM – (Centro Universitário das Américas)
- Cursos:
– Periodização na Musculação
– Biomecânica Aplicada a Musculação
– Fisiologia Aplicada a Musculação
– Avaliação Física
– Prescrição de Exercícios nas Disfunções da Coluna Vertebral
– Musculação Feminina
– Nutrição Esportiva
– Treinamento Funcional Personalizado
– Treinos em Circuito
– Personal Business: Carreira e Empreendedorismo
– Personal do Futuro
– Treinamento Físico Pós-Covid
Registro no CREF: 196215-G/SP
Registro no CREF: 017972-PJ/SP
Neste momento você deve estar pensando: “Nossa, deve ser muito caro!”
E eu te pergunto: “Quanto vale investir na sua saúde, qualidade de vida, longevidade, alta performance esportiva e boa estética corporal?”